Plaukų priežiūra yra tokia grožio sritis, kurią daugelis mūsų vertina pakankamai rimtai, tačiau vien to gali neužtekti, nes gilesnės žinios ir nusimanymas, kas tinka būtent jūsų plaukams, yra būtini. Dėl to daugelis žmonių daro klaidų, kurios neleidžia džiaugtis sveikais ir žvilgančiais plaukais. Šiame straipsnyje apžvelgsime dažniausias plaukų priežiūros klaidas ir pasidalinsime patarimais, kaip jų išvengti.

1. Per dažnas plaukų plovimas

Daugelis mano, kad kasdienis plaukų plovimas užtikrina jų švarą ir sveiką išvaizdą. Tačiau per dažnas plovimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Plovimas kasdien pašalina natūralius riebalus, kurie apsaugo galvos odą ir plaukus, todėl jie tampa sausi ir pažeidžiami, o galvos oda sudirginta ir niežtinti.

Kaip to išvengti?

Jei jūsų plaukai linkę greitai riebaluotis, rinkitės sausą šampūną tarp plovimų. Sausas šampūnas sugers riebalų perteklių, švelniai pakvepins plaukus bei apsaugos nuo išsausėjimo. Plaukų plovimo dažnį pritaikykite pagal savo galvos odos poreikius. Daugumai žmonių pakanka plauti plaukus 2–3 kartus per savaitę. Jie plaukai garbanoti, užtenka plauti 1 kartą per savaitę.

2. Netinkamų produktų naudojimas

Plaukų priežiūros produktai nėra universalūs. Netinkamai parinktas šampūnas, kondicionierius ar aliejus gali lemti pleiskanų atsiradimą, plaukų lūžinėjimą ar net padidinti riebalų gamybą.

Kaip to išvengti?

Įvertinkite savo plaukų tipą: ar jie yra sausi, riebūs, garbanoti, tiesūs ar dažyti. Rinkitės produktus, kurių sudėtis atitinka jūsų plaukų poreikius. Dažnu atveju ant pačio produkto pakuotės nurodoma, kokio tipo plaukams jis yra skirtas, arba kokio efekto iš jo galima tikėtis.

Jei plaukai sausi, naudokite drėkinančius produktus su hialurono rūgštimi ar argano aliejumi. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra sulfatų ir parabenų, jei jūsų galvos oda yra jautri, o plaukai linkę sausėti. Riebiems plaukams būtina rinktis švelnius, bet efektyviai riebalus šalinančius šampūnus, kurie nepažeidžia galvos odos pusiausvyros. Venkite sunkių drėkinančių šampūnų, nes jie gali dar labiau apsunkinti plaukus.

3. Pernelyg intensyvus plaukų formavimas karščiu

Tiesintuvai, garbanojimo žnyplės ir plaukų džiovintuvai yra būtini šukuosenos formavimui, tačiau per didelis jų naudojimas gali stipriai pažeisti plaukus. Karštis - vienas didžiausių plaukų priešų, ardo plauko struktūrą, todėl jie tampa trapūs ir linkę lūžinėti. 

Kaip to išvengti?

Visada naudokite nuo karščio apsaugančias priemones. Jos dažniausiai būna patogiu ir efektyviu purškiamu pavidalu, kaip TIGI Bed Head nuo karščio apsaugantis purškiklis. Jei jau naudojate karštus prietaisus, sumažinkite jų temperatūrą iki vidutinio lygio arba tiek žemai kaip įmanoma. Atsiradus galimybei, kai nereikia niekur skubėti, stenkitės leisti plaukams išdžiūti natūraliai.

4. Nepakankamas drėkinimas ir maitinimas

Plaukų būklė tiesiogiai priklauso nuo jų drėkinimo ir maitinimo. Nepriklausomai nuo to, ar jūsų plaukai yra natūralūs ar chemiškai paveikti, jiems būtina nuolatinė priežiūra. Nepakankamas dėmesys šiai sričiai gali sukelti plaukų sausumą, lūžinėjimą ir net slinkimą.

Kaip to išvengti?

Naudokite intensyvaus poveikio drėkinančias plaukų kaukes bent kartą per savaitę. Reguliariai tepkite galus aliejumi ar serumu, kad apsaugotumėte juos nuo sausumo ir lūžinėjimo. Taip pat nepamirškite sveikos mitybos – jūsų plaukai džiaugsis, jei į racioną įtrauksite omega-3 riebalų rūgštis, biotiną ir vitaminų A, C bei E.

5. Nepakankamas dėmesys galvos odai

Dažnai susitelkiame tik į plaukų ilgį, pamiršdami, kad sveikų plaukų pagrindas – sveika galvos oda. Pleiskanos, užsikimšusios poros ar sausumas gali pakenkti plaukų augimui ir bendram jų vaizdui.

Kaip to išvengti?

Reguliariai naudokite galvos odos šveitiklį (patartina 1 kartą per savaitę), kuris pašalina negyvas odos ląsteles, nešvarumus ir produktų likučius. Prieš plovimą švelniai masažuokite galvos odą lengvais aliejais, tokiais kaip ricinos, kad pagerintumėte kraujotaką ir skatintumėte plaukų augimą. Venkite produktų su agresyviais cheminiais junginiais, sulfatais, konservantais ir silikonais, kurie gali dirginti, sausinti ar net užkimšti galvos odą.

Papildomi patarimai sveikiems ir stipriems plaukams:

- Reguliariai kirpkite plaukų galus, kad išvengtumėte skilinėjančių galiukų.

- Gerkite daug vandens – dehidratacija veikia ne tik odą, bet ir plaukus.

- Apsaugokite plaukus nuo saulės, naudodami galvos apdangalus arba priemones su SPF.

Kiekvienas gali turėti gražius ir sveikus plaukus, jei tik žino, kokių klaidų vengti ir kaip tinkamai rūpintis plaukų sveikata. Pradėkite nuo šių patarimų ir pastebėsite, kaip jūsų plaukai ims žvilgėti ir taps stipresni!